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O que eu vou encontrar no e-book sobre ergogênicos?
No e-book, você terá acesso a um conteúdo completo sobre ergogênicos, incluindo como eles funcionam, doses recomendadas, diferenças nas aplicações para homens e mulheres, além de orientações importantes sobre segurança e boas práticas.
O e-book é indicado para iniciantes ou apenas para quem já tem experiência?
O material foi desenvolvido para atender a todos os níveis de conhecimento. Ele traz desde conceitos básicos, ideais para iniciantes, até informações mais avançadas que podem ajudar quem já utiliza ou estuda ergogênicos.
O e-book aborda os riscos e cuidados necessários?
Sim! O e-book traz uma abordagem responsável, destacando os potenciais riscos e como minimizar efeitos adversos. Também reforça a importância de acompanhamento médico e profissional para qualquer decisão relacionada ao uso de ergogênicos.
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